おはようございます。

今日も有難うございます。

始まっています。

月曜日です。

3月23日の月曜日です。

春です。

そして、変化をしています。

日々の変化。

変わらない日常のようでいて、変わっています。

この変化をどう変わるのか？

それが大切ですね。

どう変えていくのか？

どう変わっていくのか？

変化を知ることが大切ですね。

体重、心拍、血圧、汗、尿、排便を知ること。

食事の内容をわかっていることですね。

変化を知ること。

どう変化をしているのか？

体の変化もそうです。

動ける体になるには？

動けるようになるには？

日々の変化を知ることですね。

動けるようになっているのか？

どうしたら動けるのか？

それが大切ですね。

「ロコモ」予防もそうですね？

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により移動能力が低下して動けなくなった状態のことです。

運動の習慣化により予防が可能なのが…

「ロコモ」です。

当院は、「ロコモ」の予防のお手伝いをしています。

一緒に動けるようになりましょう！

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

が私たちのミッションです。

一緒に変化を楽しんでみませんか？

動ける体から笑顔になりましょうね！

いいですね！