おはようございます。

今日も有難うございます。

本日で緊急事態宣言が解除をされるとか？

それでも、求められている新しい生活様式。

確かに大事なことですが…

我慢ばかりではなく…

楽しめることも考えたいですね。

音楽や技術は、切り取られたものではなく…

リアルなもので、リアルなものだから感じられることも多くあります。

また、他にも、そんなことが多くあります。

直接、触れ合うことで感じられることがあります。

体温や心拍や呼吸、つまり、生きていることから感じられることがあります。

生きているから？

生きるために？

そんなことも思います。

我慢や不安の先に？

明るいみらいを！

それが、皆さんの思いです。

ずっと元気で楽しんで欲しい。

ずっと歩ける生活、動ける生活、自分で自分のことができる体を楽しんで欲しい。

それが、私たちの思いです。

ほどよい有酸素運動と…

ほどよい筋力トレーニングで？

ずっと元気でいられます。

始めましょう！

そして、手洗いを徹底して…

よく眠ること、眠る時間の確保も大切にしたいですね。

そこから元気です。

もっと元気のために？

さらに元気になるためのお手伝いをいたします。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。

一緒に動ける生活を楽しみましょう！

いいですね！