おはようございます。

今日も有難うございます。

梅雨の合間の土曜日の朝です。

少し蒸し暑さも感じます。

汗ばむ朝です。

生きていることが感じられます。

生きていられることは有難いことです。

そして、現実を感じられるのが生きていることです。

生きて、現実から何を感じるのか？

何を感じていくのか？

感じた結果で何をしていくのか？

人間が生きていくということですね。

感じられるのが人間の人間らしさです。

感じて、人生を、心を豊にできるのが人間ならではの特性です。

経験をプラスにしたいですね。

経験を豊かなものにするためには？

動けることが必要です。

感じられることも大切です。

感情を穏やかなものにして、フラットにすると…

いろんな音が聴こえてきて…

風の流れや…

木々や緑の香りも感じられます。

今まで見えていなかったことや気がつけなかったことが気づけるようになります。

生きていることが有難いことと思えると…

気がつけることが広がります。

生きているから感じられます。

生きているから、有難く思えます。

動けるけることも有難いことです。

生きている間に自分ができること、やれること、やりたいことが何か？

そんなことがあると、もっと生きたい。

もっと動きたいと思います。

命を何につかうのか？

大切にしたいですね。

生きていることを感じられるのが？

実は動いている時です。

動くこと、動けること。

そこから視野も広がります。

世界も広がります。

「ロコモ」になっている場合ではありません。

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。

運動の習慣化により予防が可能です。

日本整形外科学会が提唱している概念です。

「ロコモ」を予防することで？

人生が豊かになります。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

もっと生きることのお手伝いが私たちのミッションです。

今日も生きることのお手伝いをさせていただきます。

生きているから？

感じれて、動けるわけです。

感動です！

感動のお手伝いを、今日もしましょう！

いいですね！