おはようございます。

今日も有難うございます。

8月11日の火曜日です。

本日と明日の12日は通常の診療を行います。

13日の木曜日から20日までは夏季休診になりますので、ご留意ください。

本格的に夏になっています。

熱くなっています。

青空にも磨きがかかっています。

汗をかいたら…

しっかりと水分を摂ること。

睡眠時間を確保すること。

バランスのとれた栄養を摂ること。

適度に運動をすること。

夏を楽しむこと。

楽しむということで、熱い夏を乗り切れそうです。

夏に楽しみにしていることがあるのか？

夏だからできることがあるのか？

人それぞれなのですが…

夏に楽しめることを持ちたいですね。

夏だから？

と思えることが大切です。

何か楽しみたいな？

そう思えることがあるか？

それが大切です。

生きるために生きるのではなく？

そこに変化を楽しむ何かを感じられることです。

日々は変わらない毎日ではなく、変わっている毎日です。

この変わっている毎日を楽しむことが人生を楽しむ秘訣です。

何を思い、何を感じているのか？

経験や体験、情報に対して何を思い、感じ、動くのか？

生きています。

日々は変化の連続です。

特に人間という存在は生きているだけで変化をしています。

変化を楽しむこと。

変化を楽しめることが大切です。

そのためには、動ける体、感じられる心が必要です。

適度に動けることが生きているということです。

生きることを楽しみましょう。

動けることに感謝ができること。

生きていることが有難いことと思えること。

それが人間を生きるということです。

人間だから思えること、感じれること、わかること、できること、やれることがあります。

人間を生きること。

人間だからできることがあります。

生きることのお手伝いが私たちのミッションです。

生きることを楽しむことのお手伝いがミッションです。

動けることが大切なことです。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

いつまでも動ける体のためには？

動きたいと思う、思いを持つことが必要です。

その思いは実現できます。

ちょっとしたことを始めて、続けるだけです。

この夏、熱い夏、楽しい夏です。

日本の夏を楽しんでみませんか？

生きることを楽しんでみませんか？

楽しめると…

生きていることに感謝ができますね？

まずは、今できることから、始めてみましょう。

それがいい日本の夏です。