おはようございます。

今日も有難うございます。

今日は8月15日です。

何の日か？

と思います。

過去の歴史は、未来に暮らす人々によって都合よく作り変えられて語られることもあります。

大切なことは本当のことです。

例えば、テレビのドラマもそうですね。

歴史のドラマ？

いろんなイメージが生まれます。

大切なのことは、事実です。

本当のことと事実、そして現実です。

噂話は事実でも現実でもありません。

感情により、作り替えられたお話です。

噂よりも…

大切なことは科学的に検証をされたことを実践することです。

運動も、栄養も、睡眠も、目的を持つことも、科学的に、健康寿命を延ばすことが検証されています。

ただやるだけです。

このやるという気持ちが、実は一番、大切なことです。

やりたい、やるんだ！

そう思えることであることです。

ちょっと頑張って、やり切ってみること。

筋肉を、しっかりと伸ばして、しっかりと縮めることです。

ちょっときついなと思うぐらい頑張ってみることです。

人生に失敗はありません。

人生に定年はありません。

手を洗い、腕を洗い、足を洗い、体を動かしてみましょう！

本当に大切なことは、いまから、これからのことです。

さあ、動ける体を楽しんでみましょうね！

診療再開は21日の金曜日からになります。

宜しくお願いいたします。