おはようございます。

今日も有難うございます。

明るい朝になっています。

わかっていることで、たいていのことは何とかなります。

どうにかなることはどうにかなりますし…

どうにもならないことはどうにもなりません。

どうにかしたいことがあるとしたら？

調べるわけですが…

大抵のことは、いまわかっていることで問題の解決ができます。

どうにもならないことは、いまわかっていることがあっても問題の解決はできません。

大切なことは、いまわかっていることをどうやって知識として、情報として用いるのか？

それで問題は解決できます。

世の中のことは、ほとんどが既存の理論や情報で成り立っています。

新しいことは、学術的に、科学的に、理論的に証明をすることが必要です。

科学者や学者は、新しいことを証明しています。

医学や健康法？

実は大切なことや、重要なことはわかっています。

わかっていてもやれないのが人間という生き物です。

なぜ、わかっていてもやれないのか？

やれないのか？

というと…

やりたいことではないからです。

やっていることがやりたいことであれば、やってしまうわけです。

理論や知識を知っていても、わかっていても、やらなければ、やれなければ、変化は生まれません。

実は人間は変わりたくはない生き物。

変化したくはない生き物です。

そして、現状を維持したい生き物です。

ですが…

現状維持をすることは、退化や老化という結果になるだけです。

大切なことは前に進むことです。

進むこと、進めることを大切にして？

どこに進みたいのかを、明確に見続けることです。

わかっていることで、大抵のことは実現が可能です。

人生120年時代。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

「ロコモ」は予防が可能です。

「ロコモ」とは？

日本整形外科学会が提唱している概念です。

運動器の機能障害により低下した移動能力のことです。

運動、睡眠、栄養、そして、やる気で予防が可能です。

脳と神経、筋肉、血管、そして、骨が元気であれば、予防が可能です。

さあ、人生120年時代を楽しみましょまうね！