おはようございます。

今日も有難うございます。

ロコモの予防のために…

運動や食事、睡眠、やりたいことを持ちましょうということを書かせていただくことが多いのですが…

また、クリニックの現状を理解していただくことを書かせていただいたりすることも多いのですが…

日曜日には日曜日らしいことを書いてみましょう。

楽しめることが何なのか？

そんなことを思います。

コロナ禍の中で、趣味の食べ歩きもままならなくなっています。

そして、楽しみにしていた映画館でこの映画鑑賞も新作が公開される見込みもありません。

音楽は、角松さんの音楽ばかりではなく、サブスクで、最近の音楽も聴くことが多くなっていますが、しっくりとくるものが少ない気もします。

経験していないことが感性を狭めているのかもしれませんね。

iPhoneでのランダム選曲で聴いていると、おお、この曲いい感じと思う曲が、実は新しいものではなく、知らなかっただけの場合もあります。

新しい若い方の曲も、意外とクラシカルなものを組み合わせて、アレンジされていて、音楽が科学的に作られていることを学びます。

そんなことを思うよりも…

感じろ…

と言っていた、スターウォーズのヨーダの言葉を思い出します。

最近はスターウォーズも、あまり観ることはありませんが、自分の精神に影響があったことは間違いがなく、記憶に残っていることが多くあります。

映画館に並んでまで、観たことを思い出します。

思い出に浸っていますが…

思い出よりも大切にしたいのは、これからの時間といまという時間です。

これから？

来週には、ゴールデンウィークが始まり…

オリンピックの予定が近づいてきて…

夏がそこにいます。

何を楽しむのか？

日曜日には日曜日の過ごし方と楽しみがあります。

スポーツは見ているよりも。やってみることです。

上手ではなくてもいい、怪我をしないように楽しみたいですね。

時間を自由に好きなようにアレンジできるのが、日曜日の素敵なところです。

その時のその時間を大切にして…

日曜日を楽しみたいですね！

外を、いつもと違ったスピードで歩いてみて…

いつもとは違う風景を楽しみたいですね！

体を動かして、感じること。

生きていることを感じること。

人生はメリハリを楽しむことですね。

違いを楽しむこと。

楽しめることが、人生の可能性を広げます。

さあ、日曜日は可能性を広げるために楽しもう！

そんなことを思いながら、始めたいですね！

さあ、日曜日を始めましょう！

はじめまして！

日曜日です！