おはようございます。

今日も有難うございます。

7月12日の月曜日です。

週末はまだまだ梅雨だとの予報だったのですが…

曇り空がメインの週末でしたね。

大切なのは、いまからで、これからです。

いま何をしたいのか？

これからどうしたいのか？

10年後どうしていたいのか？

この視点が大切です。

10年後も元気でいたいならば？

そのためにできることをしたいですね。

10年後も元気のお手伝いをしたいのだったら？

そのためにできることをしたいですね。

そのためには？

脳の元気と神経の元気。

心臓と血管の元気。

骨と筋肉の元気です。

つまり、運動と栄養と休養も必要です。

そこを大切にして生きていくことです。

10年後も元気でいたい。

そう本気で思うのであれば…

本気の思いがあれば…

やること、できること、やってみたいことが決まります。

始められることから始めてみましょう！

大切なのは、これからです。

いまが一番、元気なのですが？

これからは、もっと元気になれます！

今週も一緒に元気になりたいと思います。

やりましょう！