おはようございます。

今日も有難うございます。

7月14日の水曜日です。

まだ梅雨が明けませんが…

オリンピックも始まるようですが…

私たちにとっては、スポーツ選手よりも…

来院をされる方の健康と運動の習慣化が大切です。

運動が得意ではない方や低体力者の方の体力アップと運動の習慣化のお手伝いをリハビリでは行っているのですが…

目標を持って行われている方は、結果を出されています。

私たちのお手伝いだけでは結果を出すことは難しく…

ご本人の意欲が高いと、目標に近づく結果が出ます。

先日の方は…

当院でのリハビリと自主トレを組み合わせて、食事の内容もコントロールされていただき、筋肉を保ちながら体脂肪を少なくされていました。

大切なことは、ご自身での食事のコントロールと自主トレに積極的になられたことが、よい結果につながっています。

こちらの方は、ご自身でも体が軽くなり、動きやすくなられたことを実感していただきました。

食事のコントロールだけでは、筋力を維持しながらの、体脂肪の消費は難しく…

目的意識も持ちながら、リハビリに取り組んでいただいた結果です。

結果と効果を実感された、こちらの方は目がキラキラとされていました。

これからも、続けられるリハビリのお手伝いと、生活や運動の習慣化のお手伝いをさせていただきます。

元気になるっていいですね！

一緒に元気になるのが、私たちの喜びです。

本日も宜しくお願いいたします。