おはようございます。

今日も有難うございます。

10月22日の金曜日です。

金曜日が始まっていますね。

金曜日はニコニコしたくなりますね。

ニコニコしながら元気のお手伝いです。

皆んなが、元気になって欲しいと思うとニコニコできてしまいます。

さや、やりましょう！

やってみましょう！

そう思うとニコニコできてしまいます。

やるぜ！

と思えることが大切です。

そう思えるためには？

メリハリが大切です。

休むときは休んで、動くときは動くことです。

動き続ければ、人間は動物ですから疲れてしまいます。

現代社会は、電気の影響で、睡眠時間が少ない社会になっています。

休むことも大切です。

休んで動くことが大切です。

そして、ニコニコできるように…

ニコニコしちゃいましょう。

今日も宜しくお願いします。

ニコニコでピカピカでワクワクな金曜日です！