おはようございます。

今日も有難うございます。

6月29日の水曜日です。

熱くなっています。

脱水や熱中症には注意ですね。

気持ちは熱く、ほっとはあとです。

そして、お水をいただきながら、クールマインドがいいですね。

ヒートアップはしすぎないようにしたいですね。

夏には夏の楽しみや、思いがありますね。

汗をかくのが夏なのですが？

どんな汗をかいたのか？

ふと、思い出します。

冷房のない体育館での運動…

その昔は、運動中の水分補給は厳禁でした。

が…

いまは、出た水分は補給をしましょうね…

ということになっていますね。

科学よりも根性が優先された時代でもありました。

体力をつけるためには？

多少の根性は必要なのですが…

ほどよいのがいいようです。

運動も、やり過ぎでしまうと、怪我や故障につながることもあります。

何でも、ほどよくがいい感じです。

熱くなってきましたね。

ほどよく、熱を冷まして…

今日という夏を楽しみながら…

元気のお手伝いをさせていただきます。

今日もやるぜ！

それがいいですね！

一緒に元気になれることを楽しませていただきます。

お水が美味しい季節です。

お水をいただきながら？

生きていることに感謝です。

この夏も有難い夏ですね！

はい！