秋になりましたね！

さあ、スボーツの秋です！ 

私の思いは、元気な方が、少しでも増えること。

元気で動ける方が増えることです。

本当に元気な方を横浜であふれさせたい。

それが、私の思いです。

そのために必要なことは・・・

筋力トレーニングの啓蒙です。

実は、筋力トレーニングの経験は、若いうちにしておくことにこしたことはありません。

年齢を重ねてから始めるよりも、若いうちから筋力トレーニングをしておいた欲しいと思います。

結果の出る筋力トレーニングは、体力や筋力をつけるということだけの効果ではないんです。

筋力トレーニングの方法論は、仕事のやり方や、結果の出る生き方にも通じるものなんです。

日本には、いろんな種類の道というものがあります。

この道にも通じるものがあるのが筋力トレーニングなんです。

だから、筋力トレーニングをしっかりとして欲しい。

筋力トレーニングを通して何かを感じて欲しい。

介護が必要ない世の中にしていきたい。

これが、私の思いです。

そう、筋力トレーニングって素敵で、素晴らしいものなんです。

やってみませんか？

筋力トレーニングを？

どうですか？

いいですよ？

やってみることから、何かが変ります。

変ってみませんか？

きっと、いいことがありますね！