おはようございます。

今日も有難うございます。

7月17日の日曜日。

連休をいただいています。

何となく夏の海の日です。

連休にできることは何？

という感じです。

連休だからできることがあります。

また、お休みだからできることがあります。

お休みはお休みらしく過ごしたいですね。

過ごしていいのです。

お休みにやりたいことがあることがあるといいですね。

お休みにやりたいことがあること。

お休みではないときやりたいことがあること。

そのときにやりたいことがあることが大切です。

いま、何をやりたい？

と聞かれて、ご飯をいただきたいだとか…

お水を飲みたいだとか…

そのときに、やりたいことがありますね。

お仕事をしたいだとか…

お買い物に行きたいだとか…

いつもよりも、ゆったりと眠りたいだとか…

やりたいことが…

どうして、なぜ、どういことで、なにのために？

それが大切です。

体のため？

健康のため？

生活のため？

社会のため？

自分のため？

家族のため？

夏の海の日は？

夏を感じたいですね。

何のために？

夏を感じて、生きていることを感じられます。

そして、生きていて有難いなと思えます。

なぜ、眠るのか？

生きるために眠るわけですが…

安心して、ゆったりと眠ることが大切です。

現代社会の中で、脳の機能を保持するためには、そして、体の機能を保持するためには睡眠が必要です。

普段の日常でできないことをやれるのがお休みです。

お休みを、お休みらしく過ごせることが、脳の機能を保持するためには必要です。

やりたいことをしてもいいのがお休みです。

生きることは？

よく動き、よく食べて、よく眠り、よく思うことです。

生きるために、お休みの二連休を活用したいですね！

お休みに、やってみたいことをやってみること。

おすすめです。

誰から言われるのでもなく、自分がやってみたいことをやりたいですね。

夏の海？

ちょっと素敵ですね！

眺めているだけでもいい感じです。

どなた様も、素敵な連休をお過ごしください。