おはようございます。

今日も有難うございます。

9月22日の木曜日です。

明日は秋分の日のために連休になります。

お体のことで不安な方は、24日の土曜日の来院をお願いいたします。

24日の土曜日は来院が重なる可能性が高くなっています。

お時間に余裕を持ってのお越しをお願いいたします。

ご留意、ご理解のほど、宜しくお願いいたします。

この季節、運動やスポーツが、気持ちのよい時期になっています。

楽しみながら、スポーツや運動をやりたいですね。

そのためには、怪我をしないことです。

ベストコンディションで、認知能力を保ち、筋力とバランス感覚を保つことが大切です。

運動をする前日とその日の睡眠と食事も大切です。

実はコンディショニングは大切です。

運動やスポーツは、見るよりも、やることですね。

やってみることが大切です。

さあ、やってみましょう。

やりましょう！

どなた様も、素敵な秋の日を楽しみましょう。