おはようございます。

今日も有難うございます。

3月24日の金曜日です。

月末という感じで、春になってきましたね。

春を感じて生きています。

生きていることが感じられます。

季節感を感じられる。

自然を感じられること。

生きているということです。

生きていることは有難いことです。

だから、生きていることを大切にしたいですね。

動ける体に感謝。

そして、体は動かしましょう。

そのためには、思いをもつこと。

脳、神経、筋肉、血管、血液、肺、心臓、骨を元気に保つことです。

そして、よくいただくことと、よく休むことも大切です。

バランスよく過ごすことは大切なポイントです。

よく思い、よく動き、よくいただき、よく休み、よく眠り、よく起きることですね！

今日も生きています。

生きることは元気なことです。

今日も元気のお手伝いです。

一緒に元気を楽しみましょう！

本日も宜しくお願いいたします。