おはようございます。

今日も有難うございます。

7月24日の月曜日です。

体の様々な痛み？

どこに原因があるのか？

身体的な痛みなのか？

身体の中のどこかの部分の、組織や細胞、臓器、神経や血管、脳の機能障害や炎症から感じる痛みなのか？

それとも、心理的な要因から感じる痛みなのか？

いわゆる気のせいという痛みもあります。

原因を特定することが、痛みの対処のためには必要です。

痛み自体は、自分が自分で感じているものです。

どうして、何が原因で痛みを感じているのか？

痛みの原因に応じての対応が、痛みの対処の仕方のポイントになります。

大切なことは、痛みを生じさせないことですね。

体力をアップして、運動を習慣化することや、良質な睡眠時間を確保することで、痛みの予防や改善が期待ができます。

痛みの原因が何なのか？

お近くのかかりつけの整形外科の専門医にご相談をされることをおすすめします。

痛みの原因に応じて対策を立てたいですね。

どなた様も素敵な月曜日をお過ごしください。