おはようございます。

今日も有難うございます。

9月19日の火曜日です。

連休明けの火曜日です。

秋が近づいています。

夏と秋が入り混じるこの季節は、過ごしやすくなる季節です。

体も動かしやすくなる時期です。

楽しみながら動かすことをしたいですね。

体を傷めず、関節に優しくしながら…

過ごしたいですね。

実は関節の軟骨や…

関節の周りの靱帯は、一度、傷めてしまうと元の状態には戻りません。

いまの医学では…

再生医療が進んできましたが、まだ実用化はされていません。

まだ、しばらく時間がかかりそうです。

関節や関節の軟骨、そして、靭帯には優しくして、スポーツを楽しみたいですね。

関節や関節の周囲を守るためには？

関節の周りの筋肉を強く、そして柔軟に保つことです。

関節に優しい運動習慣を身につけて…

いつでも、いつまでも動ける体を楽しみたいですね。

今週も元気で動ける体のお手伝いをさせていただきます。

今週も宜しくお願いいたします。