おはようございます。

今日も有難うございます。

10月21日の土曜日です。

新しい土曜日がやってきました。

朝は希望、昼は現実、夜は感謝のひとときです。

新しい朝です。

新しい朝が来た、希望の朝だぁ…

何か思い出します。

そう…

ラジオ体操です。

実はラジオ体操ってすごいのです。

しっかりとやること。

続けてやることで…

かなり体が動くようになります。

一回だけではなく…

ちょっと汗をかくぐらいまで、何度か続けてみることで、かなりいい感じになれます。

やり続けることで、夢も希望も感じられようになります。

ラジオ体操は素晴らしいのですが…

ラジオ体操の歌も素晴らしいのですが…

どんなことでもいいし、何でもいいのですが…

始めて、続けることが大切です。

続けることで、新しい朝がやってきます。

どんな運動をしたらよいのですか？

とよく聞かれます。

始めて、続けられることが大切です。

始めて、続けることで、新しい体になれますね。

どれぐらい続ければいいのでしょうか？

それも聞かれることですが…

やり続けることが大切です。

やり続けることで、体が新しくなります。

それ　一　二　三

さあ、新しい土曜日です。

土曜日も宜しくお願いいたします