おはようございます。

今日も有難うございます。

7月16日の火曜日です。

始まりの火曜日。

もうすぐ梅雨が明けそうですが…

まだのようです。

連休明けの火曜日です。

月曜日がお休みのときは…

一週間の流れが早いですね。

あっという間の一週間になりますので…

その、ひとときを大切に過ごしたいと思います。

連休中は、海外のニュースから思うことや考えることがありました。

そして、連休という休みならではの時間でした。

まだ梅雨明けではないようですが…

本格的に夏本番になりつつです。

夏と言えば…

夏休み、海の日、そして山の日でしょうか。

夏の合宿というのも、夏ならではのことです。

学校やクラブでの合宿は懐かしいですね。

と夏の思い出もいいのですが…

やはり、この夏にやりたいこと。

この夏、熱い夏です。

夏だから、やってみたいこと…

やっておきたいことを、やってみましょう。

夏こその…

冷やし中華はいただいてみました。

カチッと水で締めた硬めの麺に、お酢と醤油の返しでいただく、きゅうりと錦糸卵とチャーシューと紅生姜が添えられた冷やし中華がいいのです。

最近では、ごまだれで一捻りをしているところも多いのですが…

ごまは薬味程度に振ってあって…

シンプルなお酢が感じられる、冷たい、硬めの冷やし中華がいいですね。

夏を生きているという感じがします。

素麺もいいのですが…

お店に行かなければ味わうことのできない、特別感のある冷やし中華がいいのです。

あの頃の、冷やし中華がいいのです。

あの頃って…

いつの頃だ？

と…

初冷やし中華はいただいたので…

私の中では、もう夏がやってきています。

夏だからこそ、運動や体を動かして、汗をかくことも体感できます。

ただし、水分補給は大切ですね。

夏だからできる元気のお手伝いがあります。

まだ梅雨明けはしていませんが…

もう夏本番です。

夏を楽しみましょう。

そのためには元気が大切です。

よく動き、よくいただき、よく休み、よく眠り、よく思うことですね。

今日も有難うございます。

今週も元気のお手伝いをさせていただきます。

今週も宜しくお願いいたします。