おはようございます。

今日も有難うございます。

8月18日の日曜日。

明日、19日の月曜日より診療を再開します。

ご理解のほど、宜しくお願いします。

本日の予想最高気温は、32度から33度になります。

昨日は台風一過の猛暑という感じでしたが…

今日は過ごしやすくなりそうです。

夏に忘れものをしない。

夏を諦めない。

まだ熱い日本の夏です。

熱さを無難に過ごすためには？

お水をいただいたり…

睡眠時間を確保することも大切ですが…

ビタミンB群やたんぱく質、アミノ酸を積極的に摂ることで、夏を諦めないようにしましょう。

日本人の現在の食生活では、炭水化物、つまりカロリーの摂取は充足しています。

体の機能を調整してくれるビタミンB群や…

体を構成しているたんぱく質やアミノ酸を多く摂ることが、夏を楽しむ秘訣です。

お肉の赤身や、お魚の赤身に多く含まれています。

この夏も元気な夏です。

まだまだ夏は続きます。

つづきを楽しめるように…

夏にやりたかったことをやってみませんか？

元気でいれば、やりたいことがやれます。

夏にやりたかったことを？

夏にやりたいことを？

夏にやってみたいことを？

やってみましょう！

明日より診療を再開いたします。

元気のお手伝いを元気でさせていただきます。

宜しくお願いいたします。