おはようございます。

今日も有難うございます。

10月21日の月曜日です。

予想最高気温は、21度の横浜の朝です。

一気に秋が本格的になっています。

有難い秋を感じる朝です。

過去には感謝。

みらいには希望。

いまは現実です。

そして、いまの元気が大切です。

いま、上機嫌でいることが大切です。

いま、生きていられている。

そう思うと有難いと思えます。

なぜ、いまがあるのか？

この世に生まれてきたからです。

過去のピースを組み合わせて…

いまになっています。

いまのままでいいのか？

実は、いまのままだと、退化や老化という年齢の重ね方しかできません。

そのままだと、このままです。

そうではなく…

いまと過去に感謝をしつつ、みらいには希望を持つことです。

もっと元気でいよう。

もっとやれることをやっていよう。

そういうのがいいですね。

あの雲の向こうは青空です。

そして、秋の空と秋晴れです。

楽しめる秋です。

そのために必要なのが…

動けることです。

動き続けることです。

動くために必要なことは…

動きたいと思う気持ちと身体です。

よく動き、よく休み、よくいただき、よく眠り、よく思うことです。

今日も元気に…

「おはようございます」から始まる朝です。

「おはようございます」から始まる一週間です。

元気には元気です。

横浜から日本の元気のお手伝いをさせていただきます。

今日も有難うございます。

今週も宜しくお願いいたします。