おはようございます。

今日も有難うございます。

12月7日の土曜日です。

予想最高気温は、12度の横浜の朝です。

少しづつ、気温が下がってきています。

気温が下がっても、ほっとはぁとです。

当院のミッションは…

みんなに笑顔と元気を！

動ける体のお手伝いすることです。

そのために大切なことは？

やってみようということです。

どんなことでもやってみるということが大切です。

始めて、続けること。

大事なことです。

そして、伝えることも大切です。

伝わるよう伝えること。

やっていただきたいことを伝えることです。

伝えたことをやっていただけるように…

そんなことを思っています。

どんなことでも、始まりがあり…

そして、続けることで変化しています。

変化を楽しみながら…

続けることを楽しみたいですね！

何のために、何を続けるのか？

健康のために…

動ける体のために…

何を始めて、続けるのか？

まずは歩くことからでもいいので…

始めて続けましょう。

ラジオ体操でもいいので…

始めて続けましょう。

本当はすごいと言われているのがラジオ体操です。

どんなことでもいいので…

ちょっと汗をかくぐらいまで…

体が暖かくなるぐらいまで…

動いてみること。

この時期にやってみたいことです。

動いて、生きていることを実感しましょう。

今日も有難うございます。

今日も一緒に元気ですね！

はい！