おはようございます。

今日も有難うございます。

12月19日の木曜日です。

予想最高気温は、9度の横浜の朝です。

涼しくなってきました。

暖かい生活をしたいですね。

こころも体も暖かくというのがよさそうです。

よく動き、よく休み、よくいただき、よく眠り、よく思い、よく目覚めること。

元気でいるために大切なことです。

よくと言わせていただいていますが…

何事も過ぎたるは及ばざるが如しです。

ちなみに、わたしの言葉ではなく…

孔子の言葉とされていますが…

ほどよいというのがいいですね。

動き過ぎてしまうと、壊れてしまいますし…

動かなさ過ぎても、動けなくなります。

休まないと疲れてしまいますが…

休み過ぎると動けなくなります。

いただき過ぎると健康を害しますが…

全く、いただかないと衰えてしまいます。

眠り過ぎると、筋力の低下を起こしますが…

眠らないと、疲れがとれずに、感情も定りません。

思い過ぎると、悩んでしまいますし…

思わないと、間違えてしまい、伝わりません。

目覚めなければ、生活に困ってしますし…

早起きは三文の徳です。

何事もほどよく、バランスよく保つことが大切なようです。

過ぎたるは及ばざるが如し、は孔子の言葉です。

元気に生きるために大切なことは…

やりたいことを、バランスを考慮しながらやることです。

ほどよくがポイントです。

バランスを整えて生活をすることが大切です。

みんなが元気で自分も元気というのがいいですね。

横浜から日本の元気、地球の元気…

そして自分も元気なのがいいですね！

木曜日には木曜日の時間が流れているのですが…

ふと、リラックスをしながら暦を眺めると…

クリスマスや、大晦日、お正月が、すぐそこにいます。

なんとなく元気に過ごしたい冬のひととき。

楽しみにしたいこと…

やってみたいことを思いつつ…

今日という時間、いまの時間を大切にしたいですね。

今日も有難うございます。

おはようございますから始まる朝。

おやすみなさいで終えられる夜。

有難いと思える気持ち。

今日も生きています。

どなた様も素敵な一日をお過ごしください。