おはようございます。

今日も有難うございます。

2月23日の日曜日です。

天皇誕生日の連休になります。

予想最高気温は、8度の横浜の朝です。

冬晴れを感じる朝です。

この連休は…

お休みにしかできないことをしつつ…

お休みらしい時間も過ごしたいと思う朝です。

気ままに、連日、書き綴っているこちらを…

読んでいただいている方もいらっしゃることを知り…

読んでいただけるようにと考えつつ、思ったことを書いておこうと思う朝です。

連休初日、青空に思うことは？

今日も生きています。

生きていることは有難いことです。

だからこそ、元気で生きたいですね。

そのためには？

よく目覚めることです。

よく目覚めるために？

よく眠ることです。

よく眠るためには？

よく動くことです。

よく動けるためには？

よくいただくことです。

よくいただくためには？

よく思うことです。

よく思うためには？

よくやすむことです。

すべてをバランスをよくすることで、元気でいられます。

元気がいちばんです。

元気を何のために？

横浜から日本の元気を応援しています。

そこに思いがあることが大切です。

それが横浜の元気につながるのか？

それが日本の元気につながるのか？

それが地球の元気につながるのか？

そのために、自分が元気でいることですね。

元気を何かのために…

そんなことを思います。

自分が元気でいるために？

バランスよく、そして、気持ちや生活、行動、身体活動をうまくコントロールすることがポイントです。

やりたいこと、やってみたいこと、やらなければならないことを、コントロールしながら、やってみることと、やり続けることですね。

コントロールしながら、始めて、続けてみること。

大切にしたいことです。

さて、お休みらしいことを…

やりましょう。

お読みいただき有難うございます。

どなた様も素敵な連休をお過ごしください。