おはようございます。

今日も有難うございます。

梅雨明けは今日か？

と噂をされている朝です。

雲と青空が入り混じっている朝の横浜です。

空を見上げながら、夏だな、夏。

夏だろ、夏。

いま、ここにある夏。

そんなことを思う私です。

自分が何を思うのか？

それは自分が思っているわけで、誰が思っているわけでもありません。

同じ場所にいたとしても、同じ青空の下にいたとしても、自分が思っていることと、誰かが思っていることは同じことではないわけですし、感じ方や受け方も変わってきます。

相手になりきるのは難しいことですし、感じるということは反応ですから、どんな反応があるのか？

そのことを理解すると、いろんなことが見えてきます。

ただし、人間は自分自身を生きています。

見たり、聞いたり、感じたりしていることは、その人自身の経験や体験、能力、実力、学力、知識等が大きく関係しています。

自分がなぜそう思うのか？

そう思ってしまうのか？

それには、自分自身の経験や生き方、体験が大きく関係をしています。

いままで生きてきた時間の全てが関係しています。

知識も関係します。

知識は経験や体験をカバーするもの。

知識は素晴らしいですね。

人間という動物の中で、素晴らしい機能であり、特性でもあります。

環境的素因、外的素因もありますが、それを判断しているのは自分自身。

自分がどう思うか？

なぜ自分がそう思うのか？

それを理解すると、いろんなことが変わってきます。

健康に関してもそうなんです。

なぜ、いまの自分がそうなのか？

どうして、いまこうなっているのか？

それを解明することが、健康対策の第一歩です。

自分を知ること。

なぜ、いまの自分がその状態なのか？

これを理解することが大切で、重要です。

環境や外的要因で、いまの自分がそうなっているわけではなく、自分自身がそうしていること。

健康は自分自身が、いまの状態を導いていること。

このことを知ることが大切です。

自分を知って健康生活を始めませんか？

健康生活のお手伝いを私たちは行っています。

私は、もう夏だな？

熱いな！

そう思っているわけですが、そう思わない方もいるわけですね。

みんなが、夏を楽しめるように、少しでもお手伝いをしたい。

私の思いです。

今日は木曜日です。

おやすみをいただいています。

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

ご相談は明日のお越しをお願いいたします。

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