おはようございます。
今日も有難うございます。
青空が美しい日曜日の朝。
美しいと思える秋の青空がうれしいですね。
生きているからですね。
有難いですね。
有難いと思えるのも生きているからです。
生きているって素晴らしい。
生きているって有難い。
生きているってうれしい。
生きているって楽しい。
生きているって気持ちいい。
そう思えるように生きていたいですね。
無意識に漫然と日々過ごすのではなく、意識をしながら、やりたいと思うことを、やり続けることです。
自分がやりたいことが何なのか？
実は、日々の生活を漫然と過ごしていると、忘れてしまうこともあります。
やりたいことすら、忘れてしまう現実もあります。
生活に一生懸命になり、無意識になり、いろんなことが見えなくなることもありますね。
生活とは生きること。
生きていることに感謝ができていれば、無意識にはならないはずなんです。
なぜ生きているのか？
そこに感謝ができるのか、できているのかがキーワードです。
生きるだけに精一杯になってしまうと、無意識になり、忘れがちになってしまいます。
自分の存在が何なのか？
自分の存在に感謝ができるのか？
周りがあるから自分が在ることに気がつけるのか？
感謝は思いですが、行動が大切です。
思えば、行動も伴います。
思っていれば、自然と行為と行動と言葉、表情にもつながります。
実は、このことは、相対性のものなんですね。
言葉が、行動が、行為が、気持ちを変えることもあるんです。
マインドを変えようと思うのであれば、使う言葉、行動、行為を変えることに意識をすることです。
そこで、大切になってくることが、素直さになるんです。
人間は入ってくる情報を無意識のうちに選別しています。
必要ではないと思い込んでいる情報、重要ではないと思っている情報は無意識のうちに、シャットアウトしています。
気づけない人は、気づかない人なんですね。
何かを変えなきゃ、気がつかないのです。
自分は、自分だと思っているうちは、気がつくことはありません。
正しい、正しくないに関係なく、良い、悪い、必要、必要ではないに関係なく、全てを受け入れて、全てを感じてみようと思うこと。
まずは、全てを受け入れてから、正しい、正しくない、良い、悪い、必要、不必要を判断するようにトレーニングをすることがポイントです。
気づきたい、わかるようになりたいと思うのであれば、何かを変えることです。
変えることで、気がつくことがありますね。
素晴らしい人生は素直さから始まります。
否定的ならないことです。
最初からシャットアウトしていては何も変わりません。
生きることは、感じること、全てを受け入れること。
生きることは、素直になることから、可能性が広がります。
素直になって、感じたこと、わかったことに対して何をするのか？
どんな反応をするのか？
これが個性というものになるわけです。
この反応をコントロールするのが、人間を生きているということなんです。
反応は書き換えると感情ということになります。
喜怒哀楽です。
反応は自分自身の個性に素直になれれば、コントロールはできるんです。
自分を素直に観れて、コントロールをすること。
これはトレーニングで可能です。
いまの自分を観れているのか？
無意識ではなく意識できているのか？
人間になれているのか？
ということなんですね。
そして、もう一つつけ加えるならば、人間は意志を持って行動をする生き物です。
意志は、言い換えると、目的を持っているということ、やりたいことを持っているということです。
あとは自分の可能性を信じられる努力をしているのか？
これも重要ですね。
まとめると…
自分の可能性を信じ、目的を持って、素直に自分自身を観ながら、結果が出るまで、努力をし続けること。
疲れたときは、ちょっと休んで、また頑張ればいいんです。
これが、楽しく、うれしく、有難く、人間を生きるということになります。
人間には、誰しもが、可能性を秘めています。
できると思い、日々を生きること。
日々を楽しみながら、生き続けることですね。
目的を持って生きている人は、皆、輝いています。
休憩もうまくとっています。
輝く人、楽しそうな人、うれしそうな人っていいですよね？
私たちのミッションは、整形外科のクリニックとして、素敵な人生のサポートをすることです。
整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。
当院の公式Facebookファンページにいいね！を有難うございます。
町のお医者さんの痛みラボのファンページにもいいね！を宜しくお願いいたします。
さあ日曜日は日曜日だけにやれることを、楽しみたいですね！
どなた様も素敵な日曜日をお過ごしください！