おはようございます。

今日も有難うございます。

気持ちのよい青空です。

冬ですが、心は暖かくしていたいですね。

元気で動けるためには元気な筋肉、元気な考えが大切です。

元気な考え、元気な筋肉？

簡単です！

やりたいことがあること。

体を、ちょっと使ってあげるだけです。

運動生活をしていますか？

運動は正しいやり方をすれば、間違いなく、体に変化を起こしてくれます。

正しいやり方は目的に応じて変わってきます。

何を目的にしているのか？

どうして元気でいたいのか？

何で元気でいたいのか？

何をやりたいのか？

ここを明確化して、できることのお手伝いをしたいですね！

そこから、動ける体になっていきます。

人間は、目的が明確になるとスイッチが入るんです。

目的の明確化が大切です。

手が届かないものを、手に取りたい、手に届くようにと、必死になろうとすると、あれやこれやと知恵も浮かんできます。

台を準備したり、背伸びをしたり…

そのうち道具を作ったりとかしだします。

人間は環境に適応しようとする、また自分から環境に適応できる、唯一の生き物です。

人間になってみませんか？

学習をして行動をしてみませんか？

筋肉を強くしてみませんか？

きっと生活も感じる世界も変わりますよ？

違った世界を楽しんでみませんか？

やりたいことと、ちょっとした筋肉が世界を変えてくれます。

自分が変わると感じる世界も変わりますね。

それが人間唯一の機能とも言えますね！

人間であることを楽しみましょう！

筋肉が世界を変えてくれます！

肩こり、腰痛、膝の痛みも筋肉が予防してくれます！

さあ、膝の痛み、腰痛、肩こりとは縁遠い生活をして楽しみたいですね！

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

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