おはようございます。

今日も有難うございます。

気持ちのよい朝です。

朝が気持ちがいいとうれしいですね。

うれしい朝が、うれしく、楽しい一日につながりますね。

そのためには良質な睡眠が大切ですね。

睡眠、つまり寝ている間に、脳の中ではさまざまなことが起こっています。

寝ている間も独特の反応が体を元気にしてくれます。

いろんなホルモンが寝ている間に脳の中では活発に分泌されて、体のメンテナンスを促してくれています。

休んでいると言いつつ生きている間、寝ている間も休むことのないのが人間の体です。

いつでも元気でいられるように良質な睡眠、良質な栄養、適切な運動を心がけたいですね。

適切な運動ができることのお手伝いが整形外科の診療所のミッションです。

今日もミッションを遂行いたします。

皆さんが、元気だと、私もうれしくなります。

一緒に元気で動ける体を楽しみたいと思います。

仕事も大切ですが、運動、栄養、休養も大切です。

なにごともバランスが大切ですね。

さあ、素敵な土曜日の始まりです。

始めちゃいましょうね。

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

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どなた様も素敵な土曜日をお過ごしください！