おはようございます。

今日も有難うございます。

気持ちのよい朝です。

月曜日の朝、週の始まりです。

月曜日から元気が始まります。

元気になっちゃいたいですね。

そんな元気のお手伝いが、わたしたちの思いで喜びです。

一緒に元気になって、一緒に笑顔になりたい。

そのためには動ける体を楽しみたい。

動ける体のお手伝いです。

肩こり、腰痛、膝の痛みは、筋力トレーニングで予防と緩和が可能です。

習慣化することで可能になりますね。

トレーニングをしても改善されない、トレーニングの効果が出るまでの間の症状を何とかして欲しい？

そうお思いの方は、遠慮なく整形外科の相談してくださいね。

整形外科の先生の得意分野が、肩こり、腰痛、膝の痛みです。

筋力トレーニングの効果は三週間ぐらいで感じ始めて、三ヶ月続けることで、確実に変化を実感できるようになりますね。

一緒に頑張るということもポイントです。

人間は一人では頑張りにくい生き物なんです。

一緒に頑張って笑顔になってみませんか？

当院でも対応しています。

おまかせくださいね！

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今週も宜しくお願いいたします。