おはようございます。

今日も有難うございます。

ゴールデンウイーク前の木曜日。

週末も近いですね。

今週は、珍しく土曜日がお休みです。

今年のゴールデンウイークは暦どおりに診療します。

今週末が連休で来週は水曜日から金曜日までが休診です。

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みのご相談の方は、ご留意ください。

お休みにはお休みの過ごし方、連休にしかできない過ごし方をしたいですね。

過ごしちゃいましょうね。

さて、お休みだから、体を休ませるもよし。

お休みだから、体を動かすもよし。

全てはバランスです。

少しづつサイクルを回していくことです。

運動、補給、休養、そして、運動です。

先日、筋トレが全ての答えにつながるとあるビジネスマンが書かれた本の紹介をしましたが、確かにつながるものがあります。

自分を観て、周りを観て、気がついたことに対応すること。

「いま」できることに対応をすること。

例えば仕事もトレーニングも、その他のことにも通じることかもしれません。

目的が、その時、その状況に応じて異なるだけで方法論としては同じですね。

健康であったり、体力であったり、平和であったり、業績であったり、学力であったりとかしますが、目的に応じてやるべきことをやること。

そこから、目的に向かった変化が生まれてきますね。

目的に向かって正しい努力をすると正しい変化が生まれます。

正しいという言葉…

正しさは、状況や環境で変わってくるものですが、この場合の正しさは、事実をそのまま、ありのままに、自分の感情や価値観を脇に置いて観た結果に対しての対応ということです。

いま、正しさの形が、増えてきました。

立場や環境で正しさの定義が変わっているようにも思えますが、本当の正しさは事実、そのもののことを言います。

いま、そこにある事実です。

それに対してできることをやりたいですね。

さあ、木曜日です。

今日もやりましょう。

木曜日にしかできないことを！

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