おはようございます。

今日も有難うございます。

７月も最終日になりました。

今月も有難うございました。

８月もやらさせていただきます。

雨上がりのためか、少し涼しめの朝です！

やれそうです！

やる気 元気 その気が大切！

ふと、朝から浮かんだ言葉です。

その気にならないと、人間は始められないんですね？

やる気にならないと、人間は続けられないんです？

ということで、その気とやる気、結果として元気！

ということになります。

その気がない人には、何を言っても、何をすすめても始まりません。

だからこそ、その気になってもらうことが大切です。

気持ちを整えることが大切です。

できれば、行動と気持ちを同時に整えたいものですね。

その気とやる気が大切。

結果として元気になる。

そんな感じですね。

例えば運動やトレーニングもそうですね。

まずは、やる気やその気になっていただくこと。

そこから始めることが大切です。

運動やトレーニングが人生において、人として生きる上で、大切で必要なことと思っていただけるのか？

そう思えるのか？

もしかしたら、時間の無駄と思う方もいるかもしれません。

人生において、重要なものは人それぞれです。

運動やトレーニングの重要性や必要性を感じていなければ、やはり、その気ややる気にはなりません。

もし、楽に動きたい。

続けて動きたい。

素早く動きたい。

健康でいたい。

痛みに強い体でいたい。

気持ちに余裕を持っていたい。

生活の中に楽しみを持ちたい。

そうお思いでしたら、ぜひ、運動やトレーニングを生活の中に取り入れてください。

やる気 元気 その気になりましょう！

気持ちと体を整えるのが、運動であり、トレーニングです。

ある面で禅の修行も、それに近い要素があります。

気持ちと体を整える方法論とも言えそうです。

始めたら、続けること。

変化を、効果を実感できるまで、続けることがポイントですね。

当院では、体力がない方や運動経験、トレーニング経験がない方に効率よく、始めて、続けられる運動のプログラムの提供を始めました。

ただし、始めるにあたっては、お約束が必要です。

なぜか？

効果を実感して欲しいから…

変化を感じて欲しいからです。

週に二回は行って欲しい！

実感をしていただくためには…

と思っています。

一緒に元気になりたい！

一緒に笑顔になりたい！

そこに、私たちの楽しみがあります。

一緒に元気で笑顔になってみませんか？

元気になりたい方をお待ちしていますね？

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

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