おはようございます。

今日も有難うございます。

8月2日の水曜日。

ちょっと雲の向こうに太陽さんが透けている朝です。

いま、当院では新しいことに取り組み始めました。

振動マシーンを用いて、体幹部と下半身を中心に効率よくトレーニングをすることをリハビリの一環として提供をしています。

ポイントは、始めて、続けることです。

その前に、もっと大切なことがあります。

ちゃんと、始めて、続けるんだと、覚悟を持つことです。

どんなことでも、しっかりと頭の中で、こんな感じになるとイメージができること。

漫然と始めて、続けるのではなく、目的意識や目標を明確にすることが大切です。

リハビリやトレーニング、運動の場合も同じです。

こうなるんだ…

こんな感じになるんだ…

と思うこと、イメージをすることが大切です。

そこに思いがあることが重要です。

やる気がなければ、始めたとしても、続けられません。

その気がなければ、始めても、変わってきません。

その結果としての元気です。

元気になりたいという思いを持つことです。

何となく始めても、結果にはつながりません。

元気になるんだ！

今から変わるんだ！

もっと体力をつけるんだ！

という強い思いを持つことです。

こんな感じになりたいという思いを持つことです。

漫然と始めるのではなく、そこに覚悟を持っていただきたい。

そうすることで、本当に始めて、続けることができるようになります。

始めても、続けられなければ、体は変わってはこないんですね。

実は人間は変わりたくはない生き物です。

現状に満足しがちになりやすくプログラミングをされています。

現状を変えるためには、少しの努力も必要になります。

振動マシーンを利用される方には、変わるんだという覚悟を持っていただきたいと思います。

そして、続けることがポイントですね。

振動マシーンにご興味のある方は、直接、ご来院の上で、ご相談ください。

当院の公式Facebookファンページ、町のお医者さんの痛みラボのファンページも宜しくお願いいたします。

この夏熱い夏が始まっています！

さあ、やりましょうね！

はいっ！