おはようございます。

今日も有難うございます。

本日、8月13日より8月20日の日曜日まで、夏季休診となっています。

ご理解、ご留意ください。

昨日は、夏休み前の土曜日でした。

諸事情により、スタッフが少ない状況のために、一時期、診療、リハビリ共に、お待たせをすることもありましたが、ご理解をいただきながら、一日の診療を終えることができました。

患者様のご理解とスタッフの頑張りがあったからです。

有難うございました！

これから夏休みになりますが…

患者様は、しばし、お待ちいただければと思います。

スタッフは、ゆっくりと休んで、21日より笑顔でやっていただければと思います。

振り返ると…

骨密度計測の機械を新調し、腰椎と太腿骨での骨密度の計測が可能になったことで、より、きめの細かい、骨粗鬆症の治療の判断と対応が可能になりました。

加速度トレーニングという理論に基づく運動が可能な運動療法の機械の導入もいたしました。

筋肉の反射を用いて、短時間で効率よく、筋肉を収縮させてトレーニング効果を引き出す機械です。

トレーニングの動作自体は、ダイナミックなものではなくても、運動効果が期待をできますので、トレーニング時の心肺機能への負荷も大きくはありません。

そのために、高齢者や低体力の方でも、トレーニングが可能になってきます。

当院では、体幹部、大腿部、下腿を中心にアプローチをさせていただきます。

低体力の方はマシンの上で立っているだけでもトレーニング効果を得られますが、よりトレーニング効果を期待するためには、マシンの上でスクワットやコアトレーニング、スロートレーニングを組み入れることで、よりトレーニング効果が得られるようになります。

週に２回から3回を目安に、5分から10分程度で、充分にトレーニング効果が得られます。

既存の体をダイナミックに動かすトレーニングよりも、筋肉に対する働きかけは行われているために、実際に行なっている運動感覚よりも、トレーニング効果が期待できるものになっています。

トレーニング経験者やスポーツマン、そして、プロのアスリートの方にも、行っていただいていますが、トレーニング中は、大したことがないかもしれないと感じるようですが、筋肉を無意識下に収縮させているためで、トレーニング後、しばらくしてから、しっかりとトレーニング効果があることを体感できるものになっています。

ご興味のある方は、ご来院の上、ご相談ください。

トレーニング効果は…

まずは、やる気を持っていただくこと。

そして始めていただくこと。

適度な負荷をかけた運動を行っていただくこと。

適度に良質な栄養を摂っていただくこと。

良質で適度な長さの睡眠をとっていただくこと。

週に２回から3回は継続していただくこと。

ここの部分を、最初にお約束させていただきます。

この部分をお約束していただかないと、効果も結果も期待ができません。

お約束していただければ、効果も期待ができます。

お約束していただければ、私たちも一緒に体力アップのお手伝いをさせていただきます。

一緒に動ける体を楽しんでみませんか？

夏休み明けより、本格的に稼働させていただきます。

また、そのために、七月より新しいスタッフにも入っていただきました。

頑張ってくれています。

皆様と笑顔を楽しんでくれています！

有難く、頼もしい存在です。

新しいスタッフも宜しくお願いします。
横浜から日本の元気を！

動ける体で笑顔を楽しみましょう！

私たちの思いで、ミッションです。

8月21日より、スタッフ一同でお待ちしています。