おはようございます。

今日も有難うございます。

金曜日の朝が始まっています。

明日からは、秋の連休第二弾。

秋分の日ですね。

連休をいただいています。

今週は月曜日がお休みでしたので流れるのが早いですね。

お休みをいただけることは有難いですね。

お休みをいただけるから日常も頑張れます。

メリハリが大切です。

過去には感謝、みらいには希望。

そして、今は現実です。

この数日、ロコモについて書いていますが…

ロコモとは？

運動器の障害により移動能力の低下した状態。

と定義づけられます。

実は、定期的な運動を継続し、適切な栄養を摂り、良質な睡眠をとることで予防が可能です。

結果を出すための、一番の重要なポイントは、目的意識を明確に持つこと。

次に重要なことは、目標を明確にすることです。

何を、どのぐらい、どの程度を行うのか？

短期目標と長期目標を明確にすることですね！

目標と目的が明確だと人は頑張れます。

何のために頑張るのか？

そこを明確にすることです。

ロコモの場合は、運動器の機能改善のために運動を行うわけです。

そして、寝たきりの予防、健康寿命の延伸のために運動を行うわけです。

目的意識を持って、運動を始めて、続けるだけで、明るいみらいが待っています。

希望が実現します！

結果には感謝！

さらなる、みらいには、もっと希望が持てますね？

ストップ ザッ ロコモ！

当院では、ロコモの予防に積極的に取り組んでいます。

当院、独自の方法で、明るいスタッフが希望を持ちながら、お手伝いをさせていただいています。

一緒にロコモの予防に取り組んでみませんか？

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

明日の土曜日と日曜日は連休をいただいています。

一緒に働きたいとの希望をお持ちの方は、採用情報のページを参考の上、連絡の上、履歴書を送付をお願いいたします。改めて、こちらから連絡をいたします。

さあ、素晴らしい金曜日を過ごしましょう！

希望に向かって！

いいですね！