おはようございます。

今日も有難うございます。

本格的に今年がスタートという感じです。

例年通り、年初のお休みの直後に成人式の連休がやってきます。

その後から、本格的に年度替りという感じになってきますね。

おそらく、業者様のご挨拶も、今週から本格的になるのだと思います。

実は、このスタートが火曜日というのが、ちょっといいところかもしれません。

ギアチェンジは必要です。

もちろん、プロですから、いつでも、どんな時でも同じ対応が原則です。

でもね…

実は、体調を整える必要性もこっそりとありますね。

体調を整えて、いつでも、どんな時でも同じ対応をすること。

これが大切です。整えようと思うことが大切ですが…

整えようと思いつつも、どうにもならないこともありますね。

もちろん、私たち医療人は、一般の方々よりは体調のコントロールの知識には長けています。

ただし、実践できているかは、その人次第ということもあります。

医者の不養生とは言ったものです。

さて、自分を自分でどのようにコントロールするのか？

自分で自分をどのようにコントロールできるようになるのか？

そのためには、自分を知ることが大切ですね。

こういう時に自分はこうなんだな？

ということを知ること、そして、見れることが大切です。

見て、知った結果で、どうする？

そこが大切なポイントですね？

人まかせにしないで、自分で自分のことを、客観的に、素直に見ること。

これが、健康的過ごす秘訣ですね。

大切にしたいことです。

念頭に健康の要諦をまとめてみました。

さあ、私たちは、私たちができるお手伝いをさせていただきます。

そして、一緒に笑顔を楽しみたいと思います。

今年も動ける体と笑顔を楽しみましょう！