おはようございます。

今日も有難うございます。

雪が止んで、二日目の水曜日の朝。

実は、雪での怪我が多いのが、こんな時期です。

まだ、道や屋根には雪が残っているのですが、転ばれたりする方、雪かきの影響で腰痛になられる方が多くなるのが、この時期です。

ちょっと気にしたいところです。

一番、気をつけたいのが骨折です。

滑って転ばないように…

ここが重要ですが…

転んでしまっても、受身をしっかりととること。

これが大切です。

転ばないためには、筋力アップとバランス感覚の保持ですね。

あとは、骨を強くしておくこと。

骨の強さを維持することです。

詳しくは、お近くの整形外科の専門医にご相談をされることをおすすめします。

今日も宜しくお願いします。