小雨が降り注いでいる横浜です。

これから雪になるとか？

先週よりは、積雪はしないようですが…

明日の午前中までは雪が降るよですね。

外出をされる方は、滑らないようにしたいですね。

車を運転される方も、道路を歩く方も、お受験をされる方も滑らないように…

そう願っていますが…

状況と条件がそろえば、滑ってしまうわけです。

滑らないように、努めたいですね。

ラジオやテレビのメディアに、少し、接していますが、雪が降る、気をつけましょう！

どのメディアでも、注意を促しています。

それを受けて、私もこの場で雪のことを話題に上げているわけで…

私の仕事をしていると、来院される方への影響もありますが、その後に転倒をされる方の対応があります。

前回の雪の後も、何人かの方が転倒をされたり、雪かきをされて、腰痛になられたりする方がいらっしゃいました。

私の親戚の方も、若い世代に入りますが、転倒をして骨折をしてしまいました。

相談を受けましたが、注意深い経過観察が必要になるようです。

雪が降った後は気をつけるのはもちろんですが、転ばない体力やバランス感覚、そして、筋力が転倒予防には必要です。

雪かきをする際も、体力、そして、雪かきの姿勢が腰痛に関係をしているようです。

雪が降った後に備えて、体力は温存しておきたいですね？

雪が降っている時、また雪が降った後は、体力を温存して転ばないように、腰痛にならないように備えたいですね？

さて、前回とは違って、夜中の降雪です。

ほどほどの積雪であることを祈る、夜のひとときです。