ワールドカップのサッカーが始まりますが…

日本は蚊帳の外なのか、それともお金だけ出すことになるのだろうか？

と思う、某国と某国のトップ会談。

本当のことは、どうなのかはサッパリわかりませんね？

さて…

人間は感情の生き物なのですが、動物のような感覚も間違いなくあります。

生きていくことは、何かを体に取り入れていくことが必要です。

食事という名前の栄養です。

食べるということは、生きていくことです。

何を食べるのか？

何を食べてきたのか？

これから何を食べるのか？

実は、体は食べたもの、いただいたものから出来上がっています。

食べたものを何なのか？

どれぐらい、どんな感じでいただいたのか？

知っておきながら、生きてみると、意外な気づきがありますね。

食べたもの、いただいたものを意識しながら、日々を過ごしてみたいですね。

また、いただいたものに感謝ができると？

そこから健康生活が始まります。

いいですね？

美味しい健康生活を楽しんでみませんか？

まずは、何をいただいているのかを知ることが大切ですね。

始めましょう！

健康生活を！