おはようございます。

今日も有難うございます。

雨降りな火曜日になっています。

それでも、やりましょう。

横浜は雨降りな十一月の火曜日です。

まだ、秋です。

秋だから、秋なのに？

できることとやれることがありますね。

さあ、始まっています。

火曜日は、熱く、燃える火曜日です。

でも、クールな気持ちも必要です。

気持ちは、いつでもフラットなのが、いい感じですね。

気持ちは湧き上がるもの。

切り替えることで、コントロールができますね。

湧き上がる気持ちは抑えることができません。

じっと黙って、１分、深呼吸をすると切り替わります。

数秒だっていいんですね。

この数秒の深呼吸が、ちょっといいかんじです。

気持ちをフラットにしながら、できること、やれることを広げたい、燃える火曜日です。

雨降りですが、熱く過ごせる、クールマインドな火曜日もいい感じです。

今日も有難うございます。

やりましょう！

一緒に元気になりましょう！