おはようございます。

今日も有難うございます。

明るくなっている朝です。

少し夜明けが遅くなり、涼しさを感じる朝ですが、心の暖かさを大切にしたい朝です。

火曜日はそんな感じの朝です。

燃える火曜日は暖かくというのがいい感じですね。

体も心も暖かいと動こうという気になりますね。

体を少し動かすと血液の流れが良くなり、筋肉も柔らかくなります。

動きやすくなります。

ウォーミングアップと少し動かしながらのストレッチがいい感じです。

そこから、もっと動けますね。

もっと動きたい火曜日になっています。

動いちゃいましょうね。

そんなお手伝いを今日もさせていただきます。

一緒に元気になりたい。

そんな火曜日です。

火曜日も宜しくお願いします。