おはようございます。

今日も有難うございます。

明るくなるのが早くなっていますね。

春がそこにいます。

その場、その時を大切にして今できることとやれることをする。

笑顔でできること、やれることを大切にする。

そして、動ける体のお手伝い。

それが、私たちのミッションです。

動ける体で自分の人生を生きることのお手伝いがミッションです。

そのために大切なことは？

基礎体力のアップです。

基礎体力に余裕があれば？

できることややれることにも余裕が持てますね？

基礎体力のアップには？

運動やトレーニングを始めて、続けること。

適切な栄養を摂ること。

回復のための睡眠時間も確保することです。

キーワードは脳と体の機能。

体も脳も元気なのが大切です。

脳も体も元気で、動ける体で自然な笑顔。

さあ、今日も一緒に元気にならせていただきます。

感謝！

今日も楽しみです！

一緒に元気になれるのが？

一緒に元気になりましょう！

できることはやらせていただきます！