おはようございます。

今日も有難うございます。

月曜日です。

日曜日から明けました。

選挙があったり、某芸人さんの記者会見があったり…

某放送局をぶっ壊すと言っている方が当選をしたり…

さあ、これからどう変化をしていくのか？

そんなことも思います。

毎日が変化の連続です。

どんな変化にするのか？

人それぞれです。

やはり、基礎体力をつけること。

体の？

肉体の？

それが大切です。

さあ、始めませんか？

頭も体も動かしてみませんか？

それがいいですね。

日本の元気は？

カラダと肉体の元気！

そして、頭と脳の元気！

そこから始まります。

それがいいですね。

「ストップ ザッ ロコモ」

「ロコモ ゼロチャレンジ」

始めましょう！

心も頭も脳も肉体も日本も地球も元気！

今週もやりましょう！

いいですね！

はい！