おはようございます。

今日も有難うございます。

始まっています。

この夏、熱い夏の後半でした。

夏の向こう側は？

何があるのか？

夏が過ぎたら、何をしたいのか？

何ができるのか？

そんなことを考えながら…

この先どうする？

この後どうする？

その時、笑っていられるように？

この先、この後、どうしたいのか？

そんなことを思いながら、朝と一週間の始まりは大切にしたいですね。

夏の向こう側も生きています。

自然に笑顔になれるように？

健康な体を大切にしたいですね。

始めませんか？

健康生活と動ける体になることを？

動いて、たんぱく質を摂り、休むこと。

その間にやりたいことをやってみること。

そんな感じがいいですね。

さあ、月曜日から始めます。

「ロコモ ゼロチャレンジ」

「ストップ ザッ ロコモ」

一緒に元気です。

やりましょう！

夏の向こうを楽しめるように！

いいですね！