おはようございます。

今日も有難うございます。

朝です。

10月10日は、以前の体育の日。

ちょっと晴れた気持ちのよい朝です。

かなり、気持ちがいい朝です。

明るさがいい感じです。

生きていることが感じられます。

こんな空気感が好きです。

さあ、木曜日を始めましょう。

「ストップ ザッ ロコモ」

「ロコモ ゼロチャレンジ」

のために？

体育、知育、食育がテーマです。

こどもロコモ、スマホロコモも、なくしちゃいましょうね！

ずっと元気、いつも元気が一番ですね！

動ける身体が一番です。

動いて、笑って…

ちょっと疲れて…

食べて…

眠って…

起きて…

また、動いて、笑えるのがいいですね。

大事なことは…

眠る時は眠る。

あまり、考えないことですね。

心配しても仕方がないことを考ええ、不安になってしまって眠れなくなってしまうことが多いようですね。

目覚めたら？

元の体育の日でした。

明るい体育がいいですね！

木曜日も元気で過ごしましょう！