おはようございます。

今日も有難うございます。

日曜日の朝です。

12月になりました。

今年のことは今年のうちにという朝です。

始められています。

秋から冬という感じの朝。

輝く朝です。

さあ、秋でも、冬でも…

「ストップ ザッ ロコモ」

「ロコモ ゼロチャレンジ」

12月もやりましょう。

それがいい感じです。

今月もやりましょう！

一緒に元気になりましょうね！