おはようございます。

今日も有難うございます。

3月9日の月曜日。

明るい朝になっています。

週末は天候も関係したのか？

人の流れも変わっていました。

いつもの週末とは違う様相でした。

やはり、見えないものの影響はありそうです。

何となくぼんやりとしたもの…

ぼんやりとしたものに、人は不安を覚えます。

これから日本はどこに向かうのか？

オリンピックに向けて何かが起きています。

見えないものが何なのだろうか？

時代の流れでわかってくることもありそうです。

大切なことは？

いま、できること。

いま、やれることです。

明るい日本のために？

何ができるのか？

明るい地球のためになにができるのか？

それが大切です。

私たちができることは？

体力アップのお手伝いと啓蒙です。

運動と栄養と睡眠がキーワードです。

そして、やる気のスイッチも大切です。

スイッチを入れて、できることとやれることをやることです。

続けられることをすることです。

続けることで…

もっと元気になること。

もっと明るくなること。

もっと元気になれること。

もっと明るくなれること。

それが大切です。

気持ちのいい汗をかき…

春を楽しみながら…

夏を待つこと。

現実をしっかりと見ながら…

できることとやれることをすることです。

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により移動能力が低下して動けなくなった状態のことです。

日本整形外科学会が提唱している概念です。

私たちのミッションは？

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

さあ、今日できることをやりましょう！

今週も宜しくお願いします。