おはようございます。

今日も有難うございます。

夏らしい青空になっています。

この夏、熱い夏です。

夏は熱い、そして、青空というイメージです。

運動をする人は元気で長生きというイメージです。

ただし、大切なことは、運動を続けるということです。

運動をやりたいと思いながら、やり続けることです。

運動をやりたいなと思うこと。

そして、ずっと元気でいるんだと思うことです。

そして、運動の他にも、やりたいことがあることです。

やりたいことがあれば、人間は頑張ってしまうのです。

さあ、やりませんか？

やってみたいことがあること。

やろうと思うこと。

それが大切です。

年齢を重ねると？

やりたいことがなくなってしまったり…

諦めてしまうことが多くあります。

まずは、やってみたいことをやればいいのです。

怪我をしないように…

無理なく、ほどよくやればいいのです。

競争でもなく、評価のためでもありません。

自分が自分で元気でい続けるために？

何かやりたいことがあることが大切です。

うまくできなくてもいいのです。

上手ではなくてもやり続けることです。

それが大切です。

そんな感じで、いつの間にか体力もついていて長生きが可能になります。

無理なく、ほどよく続けることです。

やりたいと思いながらやることです。

やりたいと思う事を続けるためのお手伝おを私たちはしています。

やっていることをやりたいことにしましょう。

運動もやりたいことにしてしまえば、やれてしまいます。

今日も元気のお手伝いです。

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。

日本整形外科学会が提唱している概念です。

院長は「ロコモ　アドバイスドクター」です。

日本整形外科学会の専門医として…

「ロコモ」の予防に取り組んでいます。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

院長の思い。

私たちのミッションです。

さあ、お水を飲みながら？

美味しいお水です。

運動を楽しんでみませんか？

青空を眺めてみませんか？

お水を飲みながら…

生きていることを実感できますね。

いつまでも元気、ずっと元気がいいですね！

青空が気持ちいいですよ？

さあ、今日もやりましょう！