おはようございます。

今日も有難うございます。

山の日の連休前の土曜日です。

来週の診療は、11日、12日の火曜日と水曜日の連休になります。

13日から20日までは夏季休診になります。

ご理解のほど宜しくお願いいたします。

熱くなっています。

マスクの着用をする機会が多くなっています。

コロナ禍で、感染の予防や配慮のためです。

マスクは、飛沫拡散の予防効果を期待とのことですが…

最近、流行のファッションマスクには飛沫拡散の予防効果はほとんどありません。

それでもマスク着用が当たり前になっている現実。

それが日本の社会です。

確かに手洗いの徹底と咳エチケットは必要です。

これからも習慣化したい文化です。

ただし、マスクの着用に関しては…

一人歩きが始まっています。

状況に応じた着用が望まれます。

夏の炎天下でのマスクの着用は、熱中症のリスクでしかありません。

サージカルマスクをつけてのスポーツクラブでのトレーニングはいかがでしょうか？

スポーツクラブではマスクの着用が義務化に近い状況になっています。

マスクさえつけていればいいのか？

というと、最近の機能性マスクは口元を隠すことと、通気性にこだわっています。

マスクをつけて、咳エチケットを気にしないのか？

それともマスクをつけて、しっかりと咳エチケットをするのか？

機能性マスクに関しては、その飛沫拡散予防効果には疑問点も感じられますね。

ただし、運動の習慣化は望まれますね。

免疫力の保持やアップが望まれます。

運動の習慣化、充分な睡眠、適切で適度な栄養。

そして、やりたいことを持つこと。

ロコモの予防もコロナの予防も共通します。

マスクに関しては、状況に応じた着用が望まれます。

ただ、顔を隠す文化にだけはしたくはありませんね。

私たちの思いは？

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

山の日の連休の前に…

夏休みに入る前に…

お体の不安を解消されたい方は…

本日は診療を行っていますので、お越しください。

土曜日の午後の診療は2時から4時までになりますので…

ご留意ください。

本日も宜しくお願いします。