おはようございます。

今日も有難うございます。

始まっています。

9月2日の水曜日です。

実は…

大好きな9月です。

かなり大好きです。

この季節、この感じ、生きています。

生きていることが感じられるのが9月です。

夏から秋への移り変わりが好きです。

生きていることが感じられます。

生きていられることに感謝。

そのためには？

生きることです。

生きるためには？

よく動き、よく食べて、よく眠り、よく思うことです。

だから、動けるのです。

何のために生きるのか？

自分以外の何かのために？

何かのために生きようと思えること。

何かのために生きること。

実は？

人は一人では生きられない動物で生き物です。

だから、自分以外の何かを大切にしたいですね。

自分以外の何かや誰かを大切にして、自分も大切にすること。

内向きではなく、外向きであること。

それが大切です。

何かのために？

何かのためがあれば、頑張れることもありますね。

何かのためがあれば？

自然に頑張れてしまいます。

一人で頑張るのではなく、みんなで頑張ること。

そうすると頑張れます。

目的に向けて！

頑張りましょう。

当院は？

皆さんと一緒に…

「ロコモ」の予防を目標にしています。

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。

日本整形外科学会が提唱している概念です。

予防が可能です。

運動の習慣化で予防が可能です。

一人では難しくても…

一緒だったら頑張れます。

一緒に？

「ロコモ」の予防に取り組んでみませんか？

実は「ロコモ」ですが？

「子どもロコモ」

「スマホロコモ」

「コロナロコモ」

という言葉も生まれてきています。

ご高齢の方や、低体力の方、怪我をされた方だけがロコモになるわけではありません。

あらゆる世代でも、運動不足で…

「ロコモ」にらなってしまいます。

「ロコモ」は寝たきりの原因にもなります。

運動を習慣化することで？

頭も元気、骨元気、筋肉元気で、神経も心臓も元気です。

みなさまの元気のお手伝い。

それが…

「ロコモ」の予防です。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

私たちの思いです。

ずっと元気、いつまでも元気、いつも元気です。

さあ、今日もやりましょうね！

今日もいい一日で水曜日。

素敵な水曜日を楽しみましょうね！

はい！