おはようございます。

今日も有難うございます。

生きていることを感じられる朝です。

秋が感じられます。

秋はいろんなことを感じさせてくれます。

感じることが生きていることです。

生きていることは楽しめます。

それが人間の特権です。

生きていることを楽しみたいですね。

食べる、動く、眠る、楽しむ。

そのためには、身体が元気でいること。

大切です。

自分の体を大切にして、何かのために、誰かのために、やれることとできることをやること。

それがやる気のスイッチです。

朝はやる気のスイッチを入れる時間。

やる気を楽しみたいですね。

やる気を楽しみながら、生きることそのものも楽しみたいですね。

今日も生きていることに感謝。

いま、できることとやれることに感謝です。

きっと、今日もいい一日になりそうです。

生きていることを楽しめること。

それが…

「ロコモ」の予防にもなります。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

にもなりますね。

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。

日本整形外科学会が提唱している概念です。

院長は…

日本整形外科学会の、ロコモアドバイスドクターです。

一緒に元気が楽しみです。

気持ちも、心も、体も元気なのがいいですね！

さあ、今日もやりましゃう！

いいですね！